Über Chan/Zen
Gemeinsam in Stille
Chan/Zen ist die Einladung, genau hier anzukommen. Sitzen in Stille, einatmend, ausatmend, der Rücken aufrecht, die Augen weich. Nichts zu erreichen, nichts zu verbessern: Die Gegenwart genügt. Mit jedem Glockenschlag weitet sich der Raum, mit jedem Schritt im Gehen sammelt sich der Geist. Die Fragen dürfen offen bleiben; nichts hinzufügen, nichts weglassen. nichts hinzufügen, nichts weglassen. Nur sitzen, mit dem was ist – und in diesem einfach Sitzen frei werden.
Finde deinen inneren Frieden
Meditation für Körper und Geist
Erlebe Achtsamkeit und Stille in unserer Gemeinschaftssitzung. Gemeinsam in der Chan-Tradition. Jeder ist willkommen.
Unsere Highlights
Erfahren Sie die herausragenden Merkmale unserer Praxis sowie die Aspekte, die uns von anderen abheben. Erleben Sie die positiven Effekte von Meditation. Knüpfen Sie Kontakte zu Gleichgesinnten in Berlin.
Gemeinsame Sitzungen
Regelmäßige Teilnahme am Zazen in einer unterstützenden Gemeinschaft, die Achtsamkeit gezielt fördert.
Kurses für jeden
Offene Teilnahme ohne Voranmeldung und ohne Kosten, um allen den Zugang zur Meditation zu ermöglichen.
Inspiration durch Tradition
Wurzeln in der Chan-Tradition und Einfluss von Meister Xu Yun.
Achtsamkeit im Alltag
Praktische Anwendungen von Achtsamkeit für das tägliche Leben und Stressbewältigung.